Päiväkirja - H.M.K.2, 25 tammi 21

Blutdruck: Li. > 116 / 68 / 71 (19:45 Uhr)
71,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2021:
2353 kcal Rasva: 108,17g | Prot: 114,31g | Hh: 226,04g.   Aamiainen: Küchenmeister Snack That, Kaffee mit Milch. Lounas: Italiamo Insalata di Frutti di Mare, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Päivällinen: Prozis Protein Snack , Banane, Take Away Smoothie Erdbeer-Banane. Välipalat/Muut: Faschingskrapfen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lovilio Parmigiano Reggiano, Roggen Knäckebrot, Qi2 Beef Sticks , Schokolade. lisää...
1779 kcal Harjoitus: Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
vakaa paino

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - H.M.K.2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.