Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 142,83g | Prot: 87,98g | Hh: 19,23g.
Aamiainen: Маскарпоне, Зеленые Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Бекон, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Päivällinen: Сало, Холодный Кофе со Сливками, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|