Päiväkirja - sassi.68, 25 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2021:
1309 kcal Rasva: 52,94g | Prot: 131,75g | Hh: 74,24g.   Ennen lounasta: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Aldi Magerquark, Avocado, Nutrition Discount Whey Protein Kokos . Lounaan jälkeen: Ja! Kondensmilch 4%, Tee, Ja! Kondensmilch 4%. Päivällinen: Bellasan Pflanzencreme, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Ei. Välipalat/Muut: Ja! Kondensmilch 4%. lisää...
2220 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mmh, sieht seeehr lecker aus!  
01 helmi 21 jäseneltä: jutta.sch
Jutta, das war es auch 💝👍 
01 helmi 21 jäseneltä: sassi.68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sassi.68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.