Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 183,63g | Hh: 4,13g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Contra-filé. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|