Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3476 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 245,20g | Hh: 442,97g.
Aamiainen: Aldi Wald Honig, Aldi Haferflocken, Kiwi, Aldi Wald Honig, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Gelbe Paprika, REWE Passierte Tomaten, San Fabio Mozzarella Gerieben, Belbake Bio Weizenmehl Vollkorn, Landjunker Hähncheninnenfilet, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Päivällinen: Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Neo Bits, Gut & Günstig Nougat Bits. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|