Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 109,16g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lounas: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Помидоры, Hortex Шампиньоны. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|