|
🍪🥜
|
1365 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 148,73g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Espinacas, Espárragos, PAM Pam, Tilapia (Pez), San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica, PAM Pam, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural , Fresas. Päivällinen: Salmón Rosado, San Juan Claras de Huevo, Almendras, Fresas, Ejotes, Arroz Integral, Calabaza. Välipalat/Muut: Lechuga, Cacahuates, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Pechuga de Pollo Hervida, La Costeña Pimiento Morron en Tiras, D'Gari Gelatina Light, Nopal Asado, Espinacas. lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 1 tunti, Baletti - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatima1209
|