Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 103,33g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Mixbar Попкорн Солёный, Макароны Отварные, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|