Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 20,67g | Hh: 51,41g.
Aamiainen: Вино Красное Сухое. Lounas: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Päivällinen: Epica Crispy Фисташки 10,5%. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|