Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2014
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 65,80g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Milchkaffee, Lidl Fußballbrötchen. Lounas: Gutes Land Obazter, WEFA Weizenmischbrot, Vollkornbrot. Päivällinen: REWE Frische Vollmilch, Line Leichtschinken, Rührei, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ananas, Milka Löffel-Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|