Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 115,34g | Prot: 84,09g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Sunfill Хлебцы Морские, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Spela Малина, Белоцерковский Творог 0%, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lounas: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный, Soft Boiled Egg, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Trapa Шоколад 80%, Soft Boiled Egg, Щедра Нива Квасоля в Томатному Соусі. Päivällinen: Soft Boiled Egg, Вацак Торт Джаз. Välipalat/Muut: Своя Линия Семечки Жареные, Комо Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|