Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 90,99g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Брюссельская Капуста, Мистер Лис Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|