Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 71,56g | Hh: 89,15g.
Lounas: Omelett oder Rührei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Joghurt Türkischer Art. Päivällinen: Spiegelei, American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|