Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 10,06g | Prot: 78,43g | Hh: 32,17g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Edeka Heidelbeeren , Johannisbeeren, Fitini Himbeeren, Alpro Natur. Lounas: Edeka Pfifferlinge, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Schweinelende (Filet, Nur mager). Välipalat/Muut: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|