Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 39,88g | Hh: 135,68g.
Aamiainen: Bihun (Dimasak), Teh Herbal, Kokita Sambal Rawit Bawang, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Lounas: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Päivällinen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|