Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 39,38g | Hh: 24,47g.
Aamiainen: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яготинский Сливки 10%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Комо Сыр Российский, Верес Горошек Зеленый, Хек Жареный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга311285
|