Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 45,26g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Uvas, Óleo de Coco, Pimentão Verde, Sadia Calabresa, Ovo. Välipalat/Muut: Melancia, Pêssegos, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|