Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 62,61g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Zitronensaft, Ingwer, Milram Kaffeesahne 10% Fett, Kaffee, Honig. Lounas: Dijonsenf, Meica Mini Wini Vegetarisch, Bonduelle Frischer Feldsalat, Loose Quäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Mövenpick Erdbeermarmelade, Banane, Alnatura Erdnusscreme, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|