Päiväkirja - layzesoares, 26 tammi 21

Foco na Gloriosa

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2021:
1229 kcal Rasva: 41,79g | Prot: 71,64g | Hh: 147,09g.   Aamiainen: Manteiga (com Sal), Banana da Terra, Santa Clara Ricota Fresca. Lounas: Grão-de-Bico, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Marilan Pit Stop Integral. lisää...
481 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 25 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - layzesoares


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.