Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 86,14g | Hh: 188,88g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Herbalife F1 Framboesa e Chocolate Branco. Lounas: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Päivällinen: Herbalife Pro 20 Select, Herbalife F1 Baunilha. Välipalat/Muut: Banana, Maçãs Fuji, Tortilha de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|