Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 50,78g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Suco detox de abacaxi. Lounas: Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. Päivällinen: Suco detox de pepino. Välipalat/Muut: Bolo nega maluca na air fryer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabidaversa
|