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iniciando com low carb,estou gostando,bom almoco pessoal,mais um dia a ser vencido.
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1634 kcal
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Rasva: 51,99g | Prot: 173,48g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Pipoca Branca (em Óleo), Pepino (com Casca), Suco de Couve com Limão. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Limonada, Aurora Linguiça Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Nutrends Iso Whey Protein, Goiaba, Mais Vita Extrato de Soja, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco. lisää...
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844 kcal
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Harjoitus:
cárdio antonio Gap - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
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Painohistoria - jocasta3745
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