Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 55,58g | Hh: 215,01g.
Aamiainen: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Яичница (с Целым Яйцом), Сосиска, Каша Пшенная на Молоке, Банан. Lounas: Батон, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|