Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 57,32g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Cunit Chorichuzo, Huevo Revuelto, Papa Cocida. Lounas: Plátano Macho, Cunit Chorichuzo, Guiso de Lentejas, Arroz Blanco. Päivällinen: Galletas de Avena, Jugo de Guayaba. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|