Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 96,50g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Lounas: Кофе (Растворимое), RLine Light Whey, Беловежские Сыры Гауда, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Сахар, Южное Молоко 3,2%. Päivällinen: Сахар, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Беловежские Сыры Гауда, Южное Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Южное Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|