|
Yesterday I skipped my lunch and ate one apple as a snack before I had dinner with family at a restaurant. I was worried about eating more calories than I walked yesterday. Woohoo, there was no weight gain this morning! I survived. LOL
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 51 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
31 tammi 14 jäseneltä: LadyBea40
|
Thank you, LadyBea. Thanks for the support, all my supporters. Everyone have a good day or good night, wherever you are! :)
31 tammi 14 jäseneltä: Deb_N
|
03 helmi 14 jäseneltä: ciasays77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|