Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 146,16g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Mineralwasser. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Aubergine, Grüne Paprika, Zucchini, Kalbfleisch. Päivällinen: Aldi Bergkäse, Tomaten, Putenschnitzel, Ananas. Välipalat/Muut: Meßmer Grüner Tee, Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|