Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 44,18g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo. Lounas: Coop Panetone de Chocolate, Banana, Hellmann's Maionese, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acém Cozido, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|