Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 74,55g | Hh: 35,34g.
Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Chuchu Cozido, Tomates. Välipalat/Muut: Mariza Canela em Pó , Café com Açúcar, Sunny Day Queijo tipo Minas, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, DIA Manga Espada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia B. de Oliveira
|