Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 27,49g | Hh: 81,63g.
Päivällinen: Sawi Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Välipalat/Muut: Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|