Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 65,35g | Hh: 191,20g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Lounas: Touge, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , BonCabe Boncabe, Garlic, Onions, Saori Saus Tiram, Lettuce, White Rice, Green String Beans, Chicken Breast. Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Risol, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regy menuju glowup
|