Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 61,59g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lounas: Брянконфи Печенье с Грушей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Päivällinen: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Брянконфи Печенье с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|