Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 120,36g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lounas: Сыр Российский, Брюссельская Капуста, Кета. Päivällinen: Груша, Фруто Няня Сок Яблочный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Морская Капуста, Кета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|