Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 54,93g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Творог 9%, Сыр Моцарелла, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кунжутное Масло, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|