Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 126,93g | Prot: 91,21g | Hh: 168,49g.
Aamiainen: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Snickers Батончик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельская Новь Яйца Куриные, Good Food Чернослив без Косточки, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Морковь. Lounas: Здоровая Ферма Курица, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан. Päivällinen: Choice Nutrition Протеиновое Печенье с Суфле Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - annaanna47490
|