Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 120,86g | Hh: 256,23g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Grande), Jugo de Naranja, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral . Lounas: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Päivällinen: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Torti Regias Totopos Horneados, Torti Regias Delgaditas. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|