Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 163,92g | Hh: 240,51g.
Aamiainen: Lala Queso Panela Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Lounas: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral . Päivällinen: Steakos Carne Seca, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Nature Valley Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|