Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 54,40g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, ВкусВилл Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: ВкусВилл Финики Сушеные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|