Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 159,91g | Prot: 104,05g | Hh: 67,24g.
Aamiainen: Arias Mantequilla, Naturpan Pan de Proteínas, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Lounas: Nueces, Hacendado Yogur Natural 0%, Alvalle Gazpacho Original, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Entrecot de Ternera. Päivällinen: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Hacendado Almendras Crudas, Kellogg's Special K Barrita Chocolate Negro, Valor Chocolate 70% con Almendras. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|