Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 99,58g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Gekochtes Ei, Orangen. Päivällinen: Edeka Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Laru Gänseschmalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Honig, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Dominosteine, Utz Kokosmakronen. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|