|
Блин, как же я хочу быть свободной от сахара. Вот совсем. Вспоминаю дни, когда я не ела сахар, вообще. Выбирала продукты с чистым составом. Иногда конфеты на сах.заме с чаем пила и всё. Из сладостей только фрукты. Самочувствие в разы лучше. Вес снижался. Отёков небыло. И зависимости тоже. Никак сейчас, идёшь в магазин и думаешь, что бы такого купить вкусненького. И каждый раз Хочется больше и вкуснее... Уф. Наркоманка. Надоело. А сейчас, мозг, идею отказа от сахара воспринимает в штыки... Ещё бы. Хочу свободы!
|
1784 kcal
|
Rasva: 96,05g | Prot: 119,34g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Виктория Салат Фруктовый. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Творожный Пудинг, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки. lisää...
|
|
3827 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, работа за компьютером - 8 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|