Päiväkirja - djtarpan, 27 tammi 21

Ja jestem gotowy na drugie nadejście bestii ze wschodu! A Ty?? :)

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2021:
1563 kcal Rasva: 67,00g | Prot: 111,72g | Hh: 124,59g.   Aamiainen: Cukier, Jajko, Liberator Sardynki w Oleju Roślinnym. Päivällinen: Gotowane Buraki (z Surowych), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Parboiled. lisää...
3531 kcal Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤣👍 
27 tammi 21 jäseneltä: Bagietka81
Przeglądając dzisiaj historię apki, zdałem sobie sprawę że pod koniec Listopada 2020 wróciłem do mojej wagi wyjściowej z przed ponad 3 lat. Kiedy 16 Czerwca 2017 roku, będąc bardzo wkurzony na swoje marne efekty odchudzania, rozpocząłem solidne pilnowanie kalorii i prowadzenie dziennika na fatseekret, to miałem 96,5 kg. Pół roku później miałem 84 kg. Utrzymywałem wagę w widełkach 83kg do 88kg przez dwa lata. A teraz przez pół roku wróciłem na 96,5 kg 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan
Historia zatoczyła koło. A nie taki był mój plan, oj nie taki. Teraz muszę konkretnie coś zmienić, żeby to się nie powtórzyło! 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan
Zacznij od głowy, tu się wszystko zaczyna 👍 
28 tammi 21 jäseneltä: tatalka87
Też znam ten ból 🥴 
28 tammi 21 jäseneltä: koliberka
i na dobry początek kupiłeś kolejne nożyce do żywopłotu 😁 
28 tammi 21 jäseneltä: gating
będziesz tym odśnieżał? 😆 
28 tammi 21 jäseneltä: TypowySeba
Tatalka87, dobra wiadomość jest taka że wiem w którym miejscu popełniłem błąd 😉 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan
Koliberka nie poddawaj się, trzymam kciuki 💪 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan
Gating 😂😂👍 Dobry dowcip, ale mimo wszystko nożycami do żywopłotu bym tego Czeskiego chińczyka nie nazwał. Może to nie Twoja w pełni pro Husqa, ale to ma 54,3 cm3 i 3,6 KM więc coś tam potrafi. No i jest całkiem solidnie wykonana. Jedni piją, inni palą, jeszcze inni ćpają, a ja lubię testować różne wynalazki 😂😂 No i trafiłem mega promo w firmowym sklepie, że szkoda było nie skorzystać 😀 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan
TypowySeba 😂👍 atak zimy z opadami mokrego śniegu i mamy mnóstwo połamanych drzew. Ale nie na to liczę. Parę wpisów wcześniej wstawiłem zdjęcie z fajnego torfowego bagniska. Kilka dorodnych olszyn czeka tam na wycięcie od ponad dwóch lat. Powód czekania? Ostatni raz bagno zamarzło na tyle solidnie żeby można było tam wejść i pozyskać drewno w Marcu 2018r. I to raptem przez 1,5 tygodnia. 🤔 
28 tammi 21 jäseneltä: djtarpan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.