Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 56,89g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine, Litschi, Gurke (mit Schale), Golden Toast Butter Toast, Almette Tomaten-Pesto, Mettwurst. Lounas: Balsamico Dressing (Selbstgemacht), Rote Paprika, Karotten, Gurke (Geschält). Päivällinen: Ikea Senap Mild, Rote Paprika, Develey Curry Ketchup, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Geflügel-Wollwurst. Välipalat/Muut: Meßmer Magenliebe Fenchel-Kamille , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Meßmer Magenliebe Fenchel-Kamille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|