Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 129,02g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Lounas: Pernil de Pollo, Papa Criolla. Päivällinen: Mangos. Välipalat/Muut: Benet Proteina, Leche (Leche Entera), Banano. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|