Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 87,23g | Hh: 307,81g.
Aamiainen: Café, Tortillas de Harina, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Huevo Revuelto. Lounas: Calabacitas, Cebollas, Papa Cocida, Carne de Res. Päivällinen: Azúcar Morena, Miel, Bimbo Pan Integral (60g), Cebollas, Bistec de Res, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Toronja, Papa Cocida, Toronja, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Integral . lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|