Päiväkirja - Rutrick, 27 tammi 21

"gibt nur schlechte Kleidung, nicht schlechtes Wetter" - haben sie gesagt 🌨️
"joggen macht Spaß" - haben sie gesagt 🏃‍♀️
"du wirst dich toll fühlen" - haben sie gesagt 😃

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2021:
1647 kcal Rasva: 53,02g | Prot: 79,98g | Hh: 198,41g.   Aamiainen: Chaumes Käse, Wiltmann Rein Rind Salami, die Trüffelmanufaktur Trüffelbutter, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot. Lounas: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milchreis. Päivällinen: Pizzaboden. Välipalat/Muut: Monster Monster Mule. lisää...
2279 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
"trotzdem ziehst dus durch" haben sie gesagt! 🙌 
27 tammi 21 jäseneltä: nietsneknarf
Genau 😂 und muss sagen, ich fühle mich wirklich gut 🤫 
27 tammi 21 jäseneltä: Rutrick
Und sie hatten Recht 😂😂👍🍀😉💪💪 
27 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Aber erst nach der heißen Dusche in trockenen Kleidern? 🤔 👍 👍 👍 😊🙋‍♀️ 
27 tammi 21 jäseneltä: Tiemar
"Und du wirst immer besser" haben sie gesagt, "Du machst das toll", haben sie gesagt 🤓💪💪💪 
27 tammi 21 jäseneltä: ALESяJA
@tiemar: Dusche, trockne Kleidung und ab auf die Couch waren quasi der perfekte Abschluss 😊 🛋️🙆‍♀️ 
27 tammi 21 jäseneltä: Rutrick
@sassi: und wie sie recht hatten 😅😎 
27 tammi 21 jäseneltä: Rutrick
Danke @alekrz 😌 es geht wirklich immer besser, echt faszinierend 🤓🤗 
27 tammi 21 jäseneltä: Rutrick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.