|
Наткнулась вчера в инете на американский сайт спортклуба, там полно вот таких мотивашек. Это потрясающе! Да, нельзя было допускать того, что на 1м фото...это было как минимум безответственно, но..раз уж вышло, проделана ОГРОМНАЯ работа! Это чистая победа!
|
2656 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 135,91g | Hh: 338,23g.
Aamiainen: Экомилк Молоко 2,5%, Шебекинские Крупа Манная. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Päivällinen: Бкк Лаваш Сырный, Зефир, Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Романов Луг Творог 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Дикси Крекер с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Яблоки Гала, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиски Молочные. lisää...
|
|
2492 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
_Ralph_, Да там операций куча нужна, за один раз всё это не убрать..Жесть, конечно..
27 tammi 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|