Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 46,53g | Hh: 122,29g.
Päivällinen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. Välipalat/Muut: Pepaya, Tricks Kimchi Baked Crisps, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|