Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 71,57g | Hh: 33,59g.
Aamiainen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) . Ennen lounasta: Berries. Lounas: Mixed Salad Greens, Fish. Päivällinen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Maynards Wine Gums. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|