Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 86,53g | Hh: 259,19g.
Aamiainen: Madurasa Madu, Corn. Lounas: Carrots, Cabbage, Baby Corn, Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, White Rice, Saori Saus Tiram, BonCabe Boncabe. Päivällinen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Banana, La Fonte Macaroni with Cheese. Välipalat/Muut: Honeydew Melon, Orange, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regy menuju glowup
|